Hipertensiune Arterială: Cât De Des Trebuie Să Vă Verificați Numerele Tensiunii Arteriale? Iată un ghid complet. Hipertensiune arterială: hipertensiunea arterială poate fi controlată eficient cu ajutorul modificărilor stilului de viață .Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială poate fi un rezultat dieta nesănătoasă, stilul de viață sedentar, fumatul și alți factori modificabili. Dacă este lăsată necontrolată, această afecțiune vă poate pune la un risc mai mare de boli de inimă. Prevenirea în timp util este una dintre modalitățile eficiente de a controla efectele secundare legate de această afecțiune.

De la a face alegeri mai sănătoase până la a urmări simptomele, există mai multe măsuri de precauție pe care trebuie să le urmați. Verificarea regulată a tensiunii arteriale joacă, de asemenea, un rol. Acesta poate ajuta la diagnosticarea precoce a hipertensiunii arteriale și vă permite să preia controlul asupra stării. În momentul în care găsiți că numărul tensiunii arteriale este ridicat, veți lua toate măsurile de precauție necesare pentru ao aduce sub control. Dacă vă întrebați cât de des ar trebui să verificați numerele tensiunii arteriale, iată răspunsul.

Se pot dezvolta cazuri non-ereditare

Hipertensiune arterială: când trebuie să vă verificați tensiunea arterială. Dr .Gaurangi Shah explică: “se recomandă ca copiii să fie verificați tensiunea arterială cel puțin o dată pe an, în timp ce o dată pe lună este recomandarea pentru adulți. Cei care consumă medicamente antihipertensive își pot verifica tensiunea arterială o dată pe săptămână. Dar cei care tocmai au început medicamentul tensiunii arteriale sau au fost diagnosticați cu pre-hipertensiune arterială ar trebui să-și verifice BP mai frecvent, care este de două ori pe zi timp de 1 până la 3 luni sau până când tensiunea arterială este complet sub control.”Dacă este ereditar, se dezvoltă de obicei între 40-60 de ani

Cazurile non-ereditare se pot dezvolta înainte de 40 de ani sau după 60 de ani. Dacă cineva dezvoltă hipertensiune arterială în această perioadă, trebuie să mergeți la endocrinolog sau cardiolog pentru a găsi motivul exact al hipertensiunii arteriale, urmat de măsurile de precauție necesare pentru a controla starea. De asemenea, citiți alimente bogate în potasiu pentru a controla BP ridicat.

La orice vârstă și la un moment dat, tensiunea arterială trebuie să fie egală cu 120/80 mmHg. Dacă există fluctuații majore, discutați imediat cu medicul dumneavoastră”, concluzionează Dr. Shah. Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub denumirea de hipertensiune arterială, este tensiunea arterială care este în mod constant prea mare. De obicei, oamenii nu observă niciun simptom al hipertensiunii arteriale. Acesta este un motiv pentru care este cunoscut sub numele de ” ucigașul tăcut.”

Testați-vă tensiunea arterială acasă și obțineți rezultate

De mai bine de 60 de ani, medicii cardiologi experți din programul nostru de Cardiologie au diagnosticat hipertensiunea arterială la pacienți și i-au ajutat să gestioneze boala pentru a reduce riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și alte complicații grave. Citirile tensiunii arteriale sistolice și diastolice oferă medicului dumneavoastră informații despre tulpina arterelor. Pentru persoanele sănătoase fără probleme medicale suplimentare, 120/80 mmHg sau mai mic este considerat o tensiune arterială normală. Dacă tensiunea arterială este în mod constant ușor mai mare sau mult mai mare decât 120/80, este posibil să aveți hipertensiune arterială.

Tensiunea arterială extrem de ridicată se numește criză hipertensivă și necesită îngrijiri de urgență. Dacă vă testați tensiunea arterială acasă și obțineți rezultate mai mari de 180/120 mmHg, așteptați aproximativ cinci minute și testați-vă din nou. Dacă al doilea rezultat este atât de mare sau mai mare, obțineți imediat ajutor medical. tensiunea arterială extrem de ridicată se numește criză hipertensivă și necesită îngrijiri de urgență. Dacă vă testați tensiunea arterială acasă și obțineți rezultate mai mari de 180/120 mmHg, așteptați aproximativ cinci minute și testați-vă din nou. Dacă al doilea rezultat este atât de mare sau mai mare, obțineți imediat ajutor medical.

Ce cauzează hipertensiunea arterială. Este posibil să nu existe o cauză identificabilă a tensiunii arteriale ridicate. Numim această hipertensiune primară sau esențială. Dacă aveți hipertensiune arterială primară, corpul dvs. nu se poate auto-regla la un interval normal de tensiune arterială.

Hipertensiunea arterială este o afecțiune

Hipertensiunea arterială cauzată de o altă afecțiune medicală se numește hipertensiune arterială secundară. Stenoza sau îngustarea arterelor din rinichi și bolile cardiace congenitale pot provoca adesea hipertensiune arterială, precum și arterioscleroză. Factorii stilului de viață, de asemenea, vă pot crește riscul de hipertensiune arterială.

Hipertensiunea arterială este o afecțiune în care forța pe termen lung a sângelui împotriva pereților arterelor este suficient de mare pentru a duce în cele din urmă la boli de inimă, accident vascular cerebral sau deces. Hipertensiunea negestionată și bolile de inimă cresc problemele globale de sănătate care afectează 85 de milioane de americani.1 hipertensiunea arterială este denumită “ucigașul tăcut”, deoarece adesea nu există semne de avertizare și mulți oameni nu știu că o au. Acesta este motivul pentru care verificarea regulată a tensiunii arteriale este importantă. Hipertensiunea arterială este imposibil de combătut dacă nu înțelegeți factorii care contribuie la aceasta.

Oamenii sănătoși nu se confruntă, de obicei, cu o răspândire a ciupercilor dincolo de suprafața pielii, astfel încât acestea sunt ușor de tratat infecția cutanată ungală și infecția fungică a unghiilor sunt brute și mâncărime, dar nu sunt de obicei grave. Infecții fungice ca atlet pe picior, pecingine, și jock mâncărime sunt ușor pentru a ridica și transmite altora. Dacă petreceți mult timp la sala de sport sau la piscina publică, urmați acești pași pentru a vă proteja împotriva infecțiilor fungice. Tinea, sau ringworm, este un organism care poate provoca infecții fungice pe scalp, infecții fungice pe față sau infecții pe alte zone ale corpului.

Ringworm creează o infecție fungică caracteristică erupție cutanată care este Circulară, ridicată, roșie și mâncărime. Oamenii iau, de obicei, ringworm de la alte persoane, animale de companie sau obiecte contaminate care transportă organismul. Păstrați-vă pielea curată și uscată pentru a ajuta la prevenirea cicatricilor. Evitați să împărtășiți obiecte personale, inclusiv prosoape, perii de păr și piepteni pentru a evita răspândirea infecției.

Oamenii sănătoși nu experimentează de obicei o răspândire de ciuperci

Ringwormul este ușor transmisibil. Piciorul atletului este un tip de infecție fungică pe picioare. Rezultă crăpături, mâncărime, arsuri și peeling între degetele de la picioare. Infecția este cauzată de un tip de vierme care se găsește adesea în vestiare, săli de sport, zone de piscină, prosoape și încălțăminte. Purtați întotdeauna încălțăminte de duș atunci când vă aflați în dușuri comune sau în zonele de piscină. Spălați și uscați bine picioarele în fiecare zi. Aerisiți-vă pantofii și lăsați-i să se usuce înainte de a-i purta din nou.

Exercitarea în haine de antrenament provoacă condițiile calde, umede în cazul în care înflorește jock mâncărime. Minimiza riscul de jock mâncărime prin păstrarea zona inghinală curată și uscată. Purtați haine proaspete și lenjerie de corp zilnic. Ferește-te de hainele strânse. Toenail infecție fungică este foarte frecvente. Se pare ca unghiile groase, gălbui, fragile, deși unghiile pot fi afectate, de asemenea. Luați aceleași măsuri de precauție pentru a evita ciuperca toenail ca și pentru a evita alte tipuri de infecții fungice. Păstrați mâinile și picioarele curate și uscate. Purtați șosete curate și schimbați-le zilnic.

Purtați flip-flops atunci când vă aflați în vestiare, la piscină și în zonele de duș comunale. Alegeți pantofi cu toc larg. Nu împărtășiți obiecte personale, cum ar fi prosoape, instrumente de îngrijire, Aparate de ras și mașini de tuns unghii. Minimizați riscul de infecții fungice, având grijă de uzura antrenamentului. Hainele de gimnastică transpirate sunt terenul de reproducere perfect pentru ca ciupercile și bacteriile să crească. Spălați uzura antrenamentului imediat după exercițiu. Dacă nu veți ajunge imediat la spălătorie, cel puțin agățați hainele ude până la aer.

Păstrați-vă pielea curată și uscată

Întoarceți hainele pe dos înainte de a le încărca în mașina de spălat pentru a face mai ușor de curățat cele mai murdare părți ale hainelor. Adăugați bicarbonat de sodiu la mașina de spălat pentru a ajuta la dezodorizarea hainelor. Adăugați oțet în ciclul de clătire pentru a reduce în continuare mirosurile. Puneți haine de antrenament curate înainte de fiecare antrenament.

Ce cauzează o infecție fungică? Aveți nevoie de prezența unei ciuperci, dar aveți nevoie și de condițiile de mediu care permit infecției să se prindă și să înflorească. Minimizați riscul de infecții fungice la domiciliu, păstrați-vă pielea curată și uscată. Permiteți adidașilor și încălțămintei să se aerisească și să se usuce înainte de a le purta din nou. Puneți zilnic șosete și lenjerie curată. Mergeți desculți sau purtați sandale adesea pentru a permite picioarelor să se aerisească.

Spălați-vă frecvent mâinile și spălați-le sau igienați-le imediat

Sălile de gimnastică și vestiarele sunt zone comune în care este ușor să ridicați infecții fungice ale pielii sau infecții fungice ale unghiilor. Reduceți riscul de a lua o infecție prin purtarea de haine de antrenament curate și libere pentru a menține pielea uscată.

Purtați sandale sau flip-flops în jurul piscinelor, dușurilor comune și vestiarelor. Spălați-vă frecvent pe mâini și spălați-le sau igienizați-le imediat după ce lucrați. Dezinfectați echipamentul de exerciții înainte și după utilizare. Duș imediat după ce lucrați și aruncați echipamentul de antrenament în mașina de spălat. Dacă nu veți face rufe imediat, închideți și umeziți hainele pentru a le usca. Dacă aveți o tăietură sau o rană, păstrați-o curată și acoperită și rămâneți în afara saunelor, căzilor fierbinți și camerelor de aburi până când se vindecă.

Puneți zilnic șosete curate. Jock mâncărime este o infecție fungică pe zona inghinală. Această erupție roșie, mâncărime și crescută poate afecta atât bărbații, cât și femeile. Jock mâncărime este cauzată de un tip de ciuperca pecingine. Este mai probabil să o obțineți atunci când transpirați și pe vreme umedă.

Dar timpul este esențial pentru a vă salva auzul. “Aveți aproximativ o fereastră de 10 până la 14 zile pentru a trata SHL; în caz contrar, pierderea auzului devine permanentă spune dr.Rauch. Deci, asigurați-vă că vă vedeți medicul sau primiți o sesizare pentru a vizita un specialist în ureche, nas și gât dacă auzul dvs. dispare mai mult de o zi. Cu toate acestea, chiar și cu un tratament în timp util, este posibil să nu vă recâștigați auzul complet. “În cele mai multe cazuri, SHL ușoară se poate recupera, dar persoanele cu pierdere moderată sau severă a auzului fac o recuperare totală doar în aproximativ 20% din cazuri, chiar și cu tratament prompt”, spune dr.Rauch.

SHL este tratat cu corticosteroizi pe o perioadă de două până la trei săptămâni. Puteți lua medicamentele pe cale orală sau printr-o injecție prin timpan. Pastilele cu corticosteroizi, cum ar fi prednisonul, sunt administrate în aceeași doză în fiecare zi timp de 14 zile, iar apoi doza se reduce pentru ultima săptămână. Alternativ, injecțiile pentru urechi se administrează de două ori pe săptămână timp de două săptămâni.

Pierderea auzului ar face ca vorbirea normală să sune ca o șoaptă

Steroizii orali sunt mai confortabili de luat, dar pot avea efecte secundare cum ar fi stomacul deranjat, tensiunea arterială crescută, schimbările de dispoziție și insomnia. Injecțiile, în general, nu au efecte secundare sistemice, dar pot fi incomode, iar oamenii trebuie să-și viziteze medicul pentru a le obține. Unii medici recomandă atât steroizi orali, cât și injectați, în speranța creșterii ratei de recuperare.

Amintiți-vă că dacă sunteți obișnuiți cu auzul normal și se blochează brusc, acest lucru nu este niciodată în regulă”, spune dr.Rauch. “Cu cât îl verificați mai repede, cu atât mai bine. Dacă este SHL, în fiecare zi vă întârziere reduce șansa de recuperare.Pierderea bruscă a auzului senzorineural  este, de asemenea, cunoscută sub numele de surditate bruscă. Apare atunci când vă pierdeți auzul foarte repede, de obicei doar într-o ureche. Se poate întâmpla instantaneu sau pe o perioadă de câteva zile. În acest timp, sunetul devine treptat camuflat sau slab.

Frecvențele măsoară undele sonore. Decibelii măsoară intensitatea sau intensitatea sunetelor pe care le auzim. Zero este cel mai scăzut nivel de decibeli, care este aproape de tăcerea completă. O șoaptă este de 30 de decibeli, iar vorbirea normală este de 60 de decibeli. O pierdere de 30 de decibeli în trei frecvențe conectate este considerată SSHL. Aceasta înseamnă că o pierdere a auzului de 30 de decibeli ar face ca vorbirea normală să sune ca o șoaptă.

Există aproximativ 4.000 de cazuri de SSHL diagnosticate în fiecare an în Statele Unite. Afecțiunea afectează cel mai frecvent persoanele cu vârste cuprinse între 30 și 60 de ani. Aproximativ 50% dintre persoanele cu SSHL unilateral (doar o ureche este afectată) se recuperează în două săptămâni dacă primesc tratament prompt. Aproximativ 15% dintre persoanele cu această afecțiune au pierderi de auz care se agravează treptat în timp. Dar, progresele în tehnologia utilizată pentru aparatele auditive și implanturile cohleare ajută la îmbunătățirea comunicării pentru persoanele afectate de pierderea auzului.

Pierderea auzului se poate dezvolta la copii ca urmare a infecțiilor la naștere sau a deteriorării cauzate de medicamentele ototoxice

SSHL este o afecțiune medicală gravă și necesită asistență medicală promptă. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă credeți că vă confruntați cu SSHL. Tratamentul precoce vă poate salva auzul. Pierderea auzului se poate dezvolta la copii ca urmare a infecțiilor la naștere sau a daunelor cauzate de medicamentele ototoxice. Este posibil să nu fie întotdeauna ușor să știți dacă copilul dvs. aude corect. Ar trebui să testați auzul copilului dvs. dacă nu par să înțeleagă limba nu încercați să formați cuvinte nu par să tresar la zgomote bruște sau răspunde la sunete într-un mod v-ați aștepta au avut numeroase infecții ale urechii sau probleme cu echilibrul.

Pentru a diagnostica SSHL, medicul vă va întreba despre istoricul medical și va efectua un examen fizic. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră despre alte afecțiuni medicale pe care le puteți avea și despre orice medicamente fără prescripție medicală pe care le luați. În timpul examenului fizic, medicul vă poate cere să acoperiți o ureche la un moment dat în timp ce ascultați sunete la diferite volume. De asemenea, medicul dumneavoastră poate efectua unele teste folosind o furcă de tuning, care este un instrument care poate măsura vibrațiile în ureche.

Medicul dumneavoastră utilizează rezultatele acestor teste pentru a verifica deteriorarea părților urechii medii și a timpanului care vibrează. Testele de audiometrie vă pot verifica auzul mai amănunțit și mai precis. În timpul acestor teste, un audiolog vă va testa capacitatea de auz folosind căști. O serie de sunete diferite și niveluri de volum pot fi trimise la fiecare ureche individual. Acest lucru vă poate ajuta să determinați nivelul la care auzul dvs. începe să se estompeze.

O scanare RMN poate fi, de asemenea, comandată pentru a căuta orice anomalii ale urechii, cum ar fi tumori sau chisturi. RMN face fotografii detaliate ale creierului și urechii interne, ceea ce vă poate ajuta medicul să găsească cauza care stă la baza SSHL.